MEZI ŽEBRY DECH, MEZI DECHY KLID

9.11.2026 18.00 - 20.00 prostor Milada, Milady Horákové 53, Praha 7 - prodloužená lekce - Prozkoumáte krajinu žeber a hrudníku. Rozvlníte páteř jemným jógovým pohybem. Nabídnete žebrům oporu vlastních dlaní. Pozvete dech do boků i zad. Objevíte oporu v kontaktu se zemí. Dopřejete výdechu čas tiše doznít. Pocítíte dozvuky pohybu v těle. Spočinete v tichu mezi dechy.