- úvodní výklad a první sestava na harmonizaci štítné žlázy
- srozumitelně a přehledně podané informace
- co a kde je štítná žláza a k čemu slouží
- jak souvisí s imunitou, stresem, spánkem a stravou
- jak fungují naše hormony
- ásany, dechová a meditační cvičení
- PDF rukověť, infolisty s praktickými tipy
- audio a videonahrávky bez časového omezení

- jógově terapeutický pohled a druhá sestava na harmonizaci štítné žlázy
- co štítné žláze prospívá a co škodí
- jak může pomoci jóga a ájurvéda
- jaké mýty se tradují a čemu lze věřit
- jak endokrinní zdraví souvisí s imunitou, stresem, spánkem a stravou
- srozumitelně a přehledně podané informace
- ásany, dechová a meditační cvičení
- PDF rukověť, infolisty s praktickými tipy
- audio a videonahrávky bez časového omezení